Дорогие друзья, подумайте, как часто мы задумываемся над тем, сколько спит наша собака и насколько сон и отдых влияют на ее поведение, самочувствие и общее состояние. Сегодня предлагаем Вам поразмышлять над этой темой и возможно узнать немного больше о том, как можно изменить поведение собаки, наладив режим сна.
Отдых и сон имеют фундаментальное значение для формирования и поддержания здоровья и психики питомца. Во время отдыха и сна происходят важнейшие физиологические процессы:
-восстановление энергии, затраченной во время бодрствования
-расслабление, рост и регенерация тканей;
-обновление клеток всех органов;
-удаление нейротоксических отходов из мозга, которые произведены во время бодрствования
-усвоение, обработка и переход информации из кратковременной памяти в долговременную
-выработка и стабилизация гормональной системы, влияющих на работу всех внутренних органов и отвечающих за поведенческие реакции.
Сон очень сильно влияет на поведение собаки. При достаточном количестве сна наш друг в течение дня будет наполнен энергией и уравновешен. В течение длительного времени может находиться в необходимом рабочем состоянии, что необходимо для освоения навыков и правильном взаимодействии с окружающей средой и раздражителями. А депривация сна может стать причиной множества проблем со здоровьем и поведением животного.
Критически важен сон для щенков, подростков, пожилых и болеющих собак.
Одним из важнейший показателей при работе с коррекцией поведения является качественный и достаточный сон. Когда мы работаем с проблемами тревожности, фобиями, агрессии, реактивности, то анализ отдыха, ведение дневника сна и налаживание процесса отдыха обязательны для модификации поведения.
Отдых и сон имеют фундаментальное значение для формирования и поддержания здоровья и психики питомца. Во время отдыха и сна происходят важнейшие физиологические процессы:
-восстановление энергии, затраченной во время бодрствования
-расслабление, рост и регенерация тканей;
-обновление клеток всех органов;
-удаление нейротоксических отходов из мозга, которые произведены во время бодрствования
-усвоение, обработка и переход информации из кратковременной памяти в долговременную
-выработка и стабилизация гормональной системы, влияющих на работу всех внутренних органов и отвечающих за поведенческие реакции.
Сон очень сильно влияет на поведение собаки. При достаточном количестве сна наш друг в течение дня будет наполнен энергией и уравновешен. В течение длительного времени может находиться в необходимом рабочем состоянии, что необходимо для освоения навыков и правильном взаимодействии с окружающей средой и раздражителями. А депривация сна может стать причиной множества проблем со здоровьем и поведением животного.
Критически важен сон для щенков, подростков, пожилых и болеющих собак.
Одним из важнейший показателей при работе с коррекцией поведения является качественный и достаточный сон. Когда мы работаем с проблемами тревожности, фобиями, агрессии, реактивности, то анализ отдыха, ведение дневника сна и налаживание процесса отдыха обязательны для модификации поведения.
К каким проблемам может привести недостаток сна:
-нарушение когнитивных функций;
-нарушение физической работоспособности;
-нарушение функции ответа иммунной системы;
-повышение ощущений боли при хронических заболеваниях
-общее повышение риска заболеваний
-появление поведенческих проблем (тревожность, страхи, фобии, реактивность, агрессия, нечистоплотное поведение, деструктивное поведение, усиление проявлений сепарационной тревоги и т.д.)
-возникновение серьезных неврологических заболеваний, связанных с нарушением сна
-нарушение физической работоспособности;
-нарушение функции ответа иммунной системы;
-повышение ощущений боли при хронических заболеваниях
-общее повышение риска заболеваний
-появление поведенческих проблем (тревожность, страхи, фобии, реактивность, агрессия, нечистоплотное поведение, деструктивное поведение, усиление проявлений сепарационной тревоги и т.д.)
-возникновение серьезных неврологических заболеваний, связанных с нарушением сна
Виды отдыха у собак:
Отдых
- собака принимает удобную позу, в основном сидя или лежа
- происходит расслабление скелетной мускулатуры
- снижает общее возбуждение нервной системы
- происходит расслабление скелетной мускулатуры
- снижает общее возбуждение нервной системы
Дремота
- возникает как следствие продолжительного отдыха
- собака находится в положении лежа, голова навесу или лежит на лапах, глаза периодически закрываются, дыхание ровное, спокойное.
-происходит глубокое расслабление мышечной системы
-характеризуется снижением реакцией на раздражители
-обычно собаки предпочитают сочетать легкую дремоту и наблюдение за происходящим, для чего выбирают место с хорошим обзором
- собака находится в положении лежа, голова навесу или лежит на лапах, глаза периодически закрываются, дыхание ровное, спокойное.
-происходит глубокое расслабление мышечной системы
-характеризуется снижением реакцией на раздражители
-обычно собаки предпочитают сочетать легкую дремоту и наблюдение за происходящим, для чего выбирают место с хорошим обзором
Фото из личного архива: Локки отдыхает после работы ассистентом на занятиях.
Социальный сон
- питомец находится в телесном контакте с хозяином или очень близко к человеку или другому животному;
-поза сна зависит от уровня доверия к владельцу и может варьироваться (положив голову на части тела, прижавшись спиной, свернувшись калачиком, раскинувшись на спине и т.д.)
-во время такого отдыха укрепляется чувство взаимной привязанности за счет выработки окситоцина и у собаки и у хозяина
-очень важный элемент для установления контакта и правильных взаимоотношений
-поза сна зависит от уровня доверия к владельцу и может варьироваться (положив голову на части тела, прижавшись спиной, свернувшись калачиком, раскинувшись на спине и т.д.)
-во время такого отдыха укрепляется чувство взаимной привязанности за счет выработки окситоцина и у собаки и у хозяина
-очень важный элемент для установления контакта и правильных взаимоотношений
Фото из личного архива: укрепление межвидового взаимодействия, формирование привязанности у лабрадора Локки и домашнего кота Демона
Быстрый сон (REM)
-собака лежит “калачиком” или на боку, вытянув конечности
-во время быстрой фазы характерны быстрые движения глазными яблоками, подергивания конечностями, ушами, собака может издавать различные звуки в виде всхлипываний, храпа, поскуливания и даже одиночного лая. Возможно вы наблюдали такие периоды активности во сне у своего любимца или видели множество видео в интернете. Не стоит прерывать такую фазу сна.
-в данной фазе сна реакция на внешние раздражители практически отсутствует
-происходит обработка информации, ее усвоение и распределение
-появляются короткие эпизоды бурной активности головного мозга (работа сонных веретен), которые тесно связаны с процессами обучения и работой памяти)
-во время быстрой фазы характерны быстрые движения глазными яблоками, подергивания конечностями, ушами, собака может издавать различные звуки в виде всхлипываний, храпа, поскуливания и даже одиночного лая. Возможно вы наблюдали такие периоды активности во сне у своего любимца или видели множество видео в интернете. Не стоит прерывать такую фазу сна.
-в данной фазе сна реакция на внешние раздражители практически отсутствует
-происходит обработка информации, ее усвоение и распределение
-появляются короткие эпизоды бурной активности головного мозга (работа сонных веретен), которые тесно связаны с процессами обучения и работой памяти)
Медленный сон (NREM)
- собака полностью расслаблена, как правило лежит на боку:
-дыхание ровное, глубокое и спокойное
-во время этой фазы происходят процессы обновления и регенерации тканей
-собака пополняет энергетические запасы
-активно работают внутренние органы, мозг отдыхает
-дыхание ровное, глубокое и спокойное
-во время этой фазы происходят процессы обновления и регенерации тканей
-собака пополняет энергетические запасы
-активно работают внутренние органы, мозг отдыхает
Нормальная продолжительность сна у собаки и что на нее влияет:
-размер и порода: как правило крупные собаки нуждаются в более продолжительном сне в течение суток (до 18 часов)
-возраст:
щенок - норма 16-20 часов в сутки
взрослая собака - 12-16 часов
пожилая собака - 16-20 часов
-тип нервной системы : собаки-сангвиники и собаки-флегматики спят в среднем больше и крепче, чем холерики и меланхолики
-уровень стресса: наличие хронического стресса или яркие переживания в течение дня могут ухудшить качество сна или повлиять на его продолжительность
-количество и качество физической и умственной нагрузки: достаточное количество правильной нагрузки располагают к продолжительному восстановительному сну:
-общее состояние здоровья: при наличии проблем со здоровьем количество сна уменьшается, собака не может уснуть, беспокоится.Особенно это характерно при болевых ощущениях хронических или острых.
-погодные условия: как и на людей на собак могут влиять климат, сезон, атмосферное давление, магнитные бури и даже вспышки на солнце. Метеозависимость влияет на отдых и сон питомца. Это характерно в большей мере для пожилых собак.
-возраст:
щенок - норма 16-20 часов в сутки
взрослая собака - 12-16 часов
пожилая собака - 16-20 часов
-тип нервной системы : собаки-сангвиники и собаки-флегматики спят в среднем больше и крепче, чем холерики и меланхолики
-уровень стресса: наличие хронического стресса или яркие переживания в течение дня могут ухудшить качество сна или повлиять на его продолжительность
-количество и качество физической и умственной нагрузки: достаточное количество правильной нагрузки располагают к продолжительному восстановительному сну:
-общее состояние здоровья: при наличии проблем со здоровьем количество сна уменьшается, собака не может уснуть, беспокоится.Особенно это характерно при болевых ощущениях хронических или острых.
-погодные условия: как и на людей на собак могут влиять климат, сезон, атмосферное давление, магнитные бури и даже вспышки на солнце. Метеозависимость влияет на отдых и сон питомца. Это характерно в большей мере для пожилых собак.
Что же делать, если вы заметили, что собака спит слишком мало:
- Обеспечьте питомцу наличие физической и умственной нагрузки: любые виды активности (тренинги по послушанию, поисковые игры, дог-фитнес, ноузворк, шейпинг-игры, ходьба, игрушки-головоломки и прочее). Распределить количество этой нагрузки в течение дня в соответствии с потребностями собаки
- Качественные прогулки. Прогулка — это не только возможность сделать туалетные дела, а важнейшая часть познавательной деятельности собаки). Прогулка должна дать возможность реализовать потребности в движении, знакомстве с новыми объектами, контакте с собакой. Продолжительность и наполнение прогулок также достаточно индивидуальны и зависят от возраста, темперамента, физического состояния пса.
- Соблюдение режима дня. Собаки очень хорошо подстраиваются под суточные ритмы и у них отлично работают “внутренние часы”. Намного проще засыпать в привычное время после череды четко определенных действий.
- Устроить комфортное спального места: безопасное и удобное. Для того, чтобы понять, где собаке удобно отдыхать понаблюдайте, как правило собаки сами выбирают конкретное место и именно там устройте логово (если оно удобно и для вас в том числе). Выбор лежанки тоже лучше сделать, учитывая предпочтения собаки. Некоторым нравятся мягкие и теплые подстилки, а некоторым нужно что-то подтверже и попрохладнее. Размер места должен позволять полностью вытянуться в положении на боку. Важна возможность смены места сна. Обычно у собак есть несколько любимых мест для отдыха (место для глубокого сна, место для дремоты и наблюдения, место для отдыха рядом с хозяином)
- Обеспечить покой. Не зря есть такая пословица: “не будите спящую собаку!” . Не нужно гладить или трогать собаку, когда она спит, не стоит позволять детям или другим людям будить собаку. Резкий переход к бодрствованию не полезен и может стать причиной дезориентации или даже агрессии, если собака к этому склонна. Конечно, не нужно ходить на цыпочках в то время, когда ваша “собаченька изволит почивать”, но и устраивать дискотеку не стоит. Придерживайтесь разумного компромисса и привычного вам темпа жизни.
- ритуал перехода ко сну. спокойные игры, массаж, поглаживание, затемнение или приглушение света, возможно наличие расслабляющей музыки и отсутствие раздражителей (телевизор, игрушки в зоне видимости)
Призываю Вас помнить о том, что забота о качестве сна очень важна для полноценного функционирования организма собаки. Не пренебрегайте режимом сна и отдыха, вовремя давайте возможность собаке отдыхать и расслабляться и наслаждаетесь моментами тишины. А еще лучше, если вы присоединитесь к своему питомцу и с наслаждением поспите!
С уважением и любовью к Вам и Вашим питомцам,
С уважением и любовью к Вам и Вашим питомцам,
✍️ Автор: Анна Таль, главный кинолог «Высшей Школы Собак», эксперт по воспитанию и коррекции поведения, практикующий специалист с многолетним опытом.
Хотите понять, достаточно ли ваша собака отдыхает и как улучшить её сон и поведение? Запишитесь на бесплатную консультацию — наши специалисты помогут вам выстроить правильный режим для питомца.
Хотите понять, достаточно ли ваша собака отдыхает и как улучшить её сон и поведение? Запишитесь на бесплатную консультацию — наши специалисты помогут вам выстроить правильный режим для питомца.